こんにちは、あもん です。
「どうやって人生を変えることができる？」
悩んでいる友達にこう聞かれたら、みなさんはどうやって答えますか？
「人を変える」ことを生業にして5年は経ちますが、僕がなんて答えるかと言うと
歩けばいいんだよ。
こう答えます。まあ、当然毎回ポカーンとされるんですけど笑
どういうことか、簡単に説明します。
「やった方がいいこと」との向き合い方
みなさんは「歩いた方が健康にいい」ということは当然分かっていますよね。厚労省も1日1万歩を推奨しています。
でも、ほとんどの人が1日に1万歩も歩きません。
健康になりたいはずなのに。1日1万歩歩くことは健康にいいと分かっているはずなのに。
この「 やった方がいいけどやらない 」という行為がすべての元凶です。自分自身の行動をコントロールできていないからこそ人生が上手くいかないんですよ。
毎日1万歩歩くのも
1日30人にナンパするのも
1日10時間勉強するのも
全部「やった方がいい」という行為であることに違いはありません。これをすれば健康になったりモテたり頭が良くなります。
つまり、「やった方がいいことを実際にやれるようになる」という訓練を積めば、人生は簡単に変わるんです。
そして、その一歩目として最適なのが【 歩く 】なんです。
「歩く」って誰でもできるけど、みんな楽したくて歩かないじゃないですか。
駅ではエスカレーターに行列ができ、エレベーターがあれば乗り、階段は使わない。健康になりたいのに、不健康街道まっしぐら。
まずはその「面倒だけど歩こう」ということができるようにならないと、自分自身をコントロールすることなんてできるはずがありません。
だって、考えてもみてください。
歩くことすらできないような人が、人生変えられると思います？
ムリなんですよ。この程度のことすら毎日できない人が人生を変えたいなんて。
歩くことで人生が変わるんじゃなくて、「歩くという行為を自分で決めて、ちゃんと実行できる」ということがあなたの人生を変えていくんです。
人生を変えたいと言うのなら、1ヶ月くらいは毎日1万歩を実際に歩いてみてから言ってください。
もしもここで「やってやるよ！」と思える人ならば、この本を参考に歩くといいですよ。
350円で120ページくらいなのでサクッと読めて、速攻で実践できます。
こういうのをこの瞬間に買って読めるような人が人生を変えられる人です。後回しにする人は人生を変えられません。
知ってて、できることを、ちゃんとやるトレーニング
難易度が高いことを無理にやろうとしなくていいんです。
まずは知っててできることを、ちゃんと実践すること。そしてそれを継続すること。
僕は今でこそ朝4:00に起きて活動していますが、いきなり「毎日4:00に起きよう！」と動いたわけではありません。
まずは7:00に起きて
次に6:30に変えて
次に5:30に変えて
最後に4:00に変えたんです。
できないことをやろうとすると挫折します。
「やった方がいい、できること」をちゃんとやる。やれないのであれば、やれるまでとにかく試行錯誤する。
そうやって「自分を思い通りに動かすトレーニング」をするからこそ、人生はどんどん変わっていくんです。
あなたの人生が上手くいっていないのは、あなたがあなた自身をちゃんと思い通りに動かせていないから。
感情に振り回され
他人に振り回され
欲望に振り回され
人間性に振り回され
ズレまくってるから上手くいっていないんです。
魔法はありません。時間とお金と労力をかけてトレーニングして、少しずつできるようになっていくしかありません。
現実を素直に受け止めないと、目の前の変えたい現実は変わりませんよ。
